Young Aerobic:
Konditionsträning för barn och ungdomar blandat med hip hop de får under sin träning också prova på step och cirkelträning passen avslutas med stretching och vighetsövningar vi har delat in oss i två åldersgrupper
1. 9-11 år
2. 12-15 år
Styrketräning på gång
bCirkelträning
Stretching
Ytterligare Styrketräning
Sex stycken glada tjejer efter passets slut.